Крепкий сон под 70: как спасти психику без таблеток
Ученые из Китая подтвердили: нормальный сон снижает риск депрессии у пожилых на 69% В 60+ поспать всласть — это не роскошь, а страховка от депрессии. Исследователи из Медицинского университета Нинся разобрали данные…