Диетолог Барредо рассказала о пудинге из йогурта с семенами чиа для бодрости
Утренний десерт, который не даёт сахару в крови скакать вверх-вниз Завтрак часто начинается с бутерброда и кофе. Через час — сонливость, к обеду — разбитость. Знакомая картина. Диетолог и эндокринолог Алена Барредо…