«Королева холода» в Бурятии: как Шолпана Зиганшина учит людей не бояться мороза
Параспортсменка с ослабленным зрением провела мастер-класс по закаливанию и ледяной заплыв на Байкале
Слабовидящая женщина ныряет в ледяную воду и учит этому других. Звучит как сюжет для фильма, но это реальность.
Шолпана Зиганшина, известная как «ледяная женщина» и «королева холода», снова приехала на север Бурятии. В рамках проекта «Ледяной меридиан» — одиночной экспедиции от Северного полюса до Антарктиды — она остановилась в Нижнеангарске. Там, у моста с «крыльями», спортсменка совершила показательный заплыв в Байкале и провела мастер-класс по закаливанию для местных жителей.
Зиганшина — параспортсменка. У неё слабое зрение, но это не помешало ей стать многократным призёром чемпионатов мира по зимнему плаванию. В её копилке 32 награды. Она родом из Казахстана, но с 2017 года живёт в России. Ледяная вода — её стихия. Она погружается в неё без страха, и это вызывает искреннее восхищение у тех, кто видит её заплывы.
«Несколько лет назад, в мае, Шолпана Зиганшина совершила заплыв в Байкале. Теперь она вернулась, чтобы поделиться опытом», — сообщает «Байкал Дейли».
Мастер-класс по закаливанию прошёл прямо на берегу. Зиганшина рассказала о технике зимнего плавания, о том, как готовить организм к холоду и какие правила безопасности соблюдать. Для жителей Бурятии, где зимы суровые, такие знания особенно актуальны. Люди подходили, спрашивали, пробовали — атмосфера была живой.
Экстремальные погружения в ледяную воду — это не просто спорт, а целая философия. Холодовая адаптация требует дисциплины и постепенности. Зиганшина на своём примере показывает, что ограничения по здоровью — не приговор. Слабое зрение не мешает ей быть сильной и вдохновлять других.
На Байкале в этот раз было не так холодно, как зимой, но вода всё равно ледяная. Заплыв вызвал ажиотаж: местные снимали на телефоны, аплодировали. Зиганшина улыбалась — для неё такие заплывы привычны. Она давно превратила зимнее плавание в образ жизни.
Кстати, это не единственное яркое событие в Бурятии за последнее время. Недавно здесь произошёл курьёз: рой комаров окружил машину, не давая пассажирам выйти. Но это уже совсем другая история. А пока — север Бурятии принимает «ледяную женщину», которая учит людей дружить с холодом.