Тонометр предупредит о деменции: скачки давления состаривают мозг на семь лет
Ученые из Австралии выяснили, что нестабильное давление в течение суток разрушает когнитивные способности
Мало кто знает, но тонометр может рассказать о вас больше, чем вы думаете. Исследователи из австралийского университета Монаш пришли к выводу, что частые колебания артериального давления в течение суток напрямую связаны с ухудшением памяти и мышления. Более того — это ускоряет старение мозга. Данные опубликовал научный журнал Medical Xpress.
Ученые из Института Тернера по изучению мозга и психического здоровья наблюдали за 225 добровольцами в возрасте от 55 до 80 лет. Всем участникам на сутки прикрепили специальные мониторы, которые фиксировали каждое изменение давления. Результаты оказались пугающими: те, у кого давление прыгало чаще и сильнее, показывали значительно худшие результаты в тестах на память, планирование и решение задач.
Аспирантка клинической нейропсихологии Мейделин Гибсон уточнила: снижение когнитивных функций при выраженных колебаниях давления сопоставимо с семью дополнительными годами старения. Семь лет — это серьезно. И самое неприятное: проблемы начинаются задолго до того, как человек замечает, что стал забывчивым.
«Даже умеренные колебания давления оказались связаны со снижением результатов когнитивных тестов, сопоставимым примерно с семью дополнительными годами старения», — отметила Гибсон.
Кроме того, повышенное среднее давление за сутки дало четкую корреляцию с признаками сосудистых повреждений мозга. Исследователи предполагают, что механизм такой: нестабильное давление создает избыточную нагрузку на сосуды, ведет к микроповреждениям тканей, а затем страдает белое вещество мозга и нарушается работа гематоэнцефалического барьера. Это та самая защитная прослойка, которая не пускает в мозг токсины из крови. Когда барьер дает сбой — последствия могут быть необратимы.
Руководитель исследования профессор Мэтью Пейс подчеркнул простую, но важную вещь: разовое измерение давления в кабинете врача ничего не говорит о реальной картине. Давление меняется каждую минуту — днем, ночью, при стрессе, после еды. И именно характер этих колебаний несет ключевую информацию о здоровье мозга.
Особое внимание ученые обратили на средний возраст. По словам Гибсон, именно в этот период профилактика может дать максимальный эффект. Если вовремя взять под контроль вариабельность давления, можно существенно снизить риски деменции и структурных изменений мозга. Вопрос в другом: способен ли контроль колебаний давления обратить вспять уже начавшиеся процессы? Пока ответа нет — исследователи только подбираются к этой загадке.
Что это значит для обычного человека? Не стоит успокаиваться, если на приеме у терапевта давление в норме. Если в течение дня оно скачет — от низкого до высокого и обратно — это повод для более пристального наблюдения. Возможно, врачам давно пора переходить от разовых замеров к суточному мониторингу. Хотя бы для тех, кто входит в группу риска по когнитивным нарушениям.
Вывод ученых из Монаша прост: стареет не только кожа и суставы. Мозг стареет вместе с сосудами. И если давление пляшет — процесс идет быстрее. Семь лет — это много. Особенно когда речь идет о памяти, ясности ума и способности принимать решения в пожилом возрасте. Так что, возможно, пришло время посмотреть на свой тонометр не как на формальность, а как на инструмент прогноза. Хотя бы для себя.