Цифровая гигиена и нервы: лектор из «Знания» объяснил адыгейским родителям, почему сначала надо успокоиться самому
В майкопской школе № 1 Геннадий Гасанов рассказал школьникам и взрослым, как не сойти с ума от новостей и сохранить критическое мышление
В школе № 1 Майкопа прошла встреча цикла «Знание.Лекторий». Перед учениками и их родителями выступил Геннадий Гасанов — победитель пятого сезона Всероссийского конкурса «Знание.Лектор», член Совета при губернаторе Краснодарского края по развитию гражданского общества и правам человека. Тема — не из лёгких: как выжить в информационном потоке и не потерять себя.
Лектор сразу взял быка за рога. Взрослые, по его словам, часто не замечают, как их тревога передаётся детям. Экономическая нестабильность, геополитическая напряжённость — всё это стало привычным фоном. Но родители забывают: ребёнок считывает состояние матери или отца по тону, мимике, напряжению в теле. Ему не нужен идеальный мир, ему нужен взрослый, который умеет возвращаться в устойчивость. Истощённый родитель — плохая опора.
«Истощенный взрослый не может быть опорой, поэтому забота о себе становится нейрофизиологической необходимостью. Дети считывают эмоциональное состояние родителей по тону, мимике, напряжению в теле. Ребёнку не нужен идеальный мир, ему нужен взрослый, который умеет возвращаться в устойчивость», — отметил Геннадий Гасанов.
Лектор поделился конкретными приёмами: физическая активность, структурирование распорядка дня, работа с чувствами и ценностными установками. Без волшебных таблеток — только практика. Главное — не зарывать голову в песок, а учиться управлять своим состоянием.
Отдельный блок посвятили цифровой гигиене. Гасанов объяснил подросткам, как стресс меняет мышление и почему этим пользуются манипуляторы. Информационная безопасность, по его словам, начинается не с антивирусов, а с психологической устойчивости. Критическое мышление — это не паранойя, а способность сохранять трезвый взгляд.
«Сегодня подростки живут в условиях постоянного информационного потока. Важно не просто потреблять информацию, а понимать, как она влияет на наше мышление и решения. Критическое мышление — это не недоверие ко всему, а способность сохранять трезвый взгляд и делать осознанный выбор», — подчеркнул эксперт.
Вместе с ребятами он разобрал конкретные примеры информационного давления. Показал, как манипуляции строятся не на прямой лжи, а на эмоциях, фрейминге и повторении. Школьники узнали алгоритмы выявления фейков. Просто, наглядно, без заумных терминов.
Такие встречи — часть системной работы общества «Знание». Цифровая гигиена сегодня не роскошь, а необходимость. Особенно для тех, кто только учится ориентироваться в мире новостей и соцсетей. В Адыгее это поняли: лекции собирают полные залы. И судя по реакции, родителям тоже есть что вынести — помимо традиционных советов «не сиди в телефоне».