отказ от алкоголя здоровье

Актриса Светлана Пермякова призналась, что отказ от алкоголя стал для неё естественным итогом работы над собой, а не осознанным решением

Когда худеют, обычно мучаются, зажмурившись, отказывают себе в сладком. А у Светланы Пермяковой всё пошло не по сценарию. После того как она сбросила 25 килограммов, тяга к пирожным никуда не делась — а вот к спиртному пропала начисто. Сама актриса признаётся: «К сладкому тяга не прошла, зато прошла к алкоголю. Не хочется даже».

54-летняя звезда сериала «Интерны» не скрывает, что когда-то весила больше 100 кг. И этот вес начал серьёзно давить — не только на суставы, но и на самоощущение. «Когда перевалило за сотню, казалось — ну куда больше? Уже тяжеловато было», — вспоминает Пермякова.

Она решила худеть по-взрослому — под контролем эндокринолога. Основным инструментом стали инъекции. Актриса подробно рассказывала, что использовала препарат в «удобной упаковке — четыре шприца, ничего накручивать не надо». При этом даже с медицинской поддержкой в начале были срывы: организм сопротивлялся, тянуло к привычной еде, но результат того стоил.

Сейчас Пермякова с удовольствием демонстрирует новую фигуру. Она говорит, что соблазнов вокруг много, но главный секрет — перетерпеть. «Надо четко понимать: перетерплю я и всё», — делится актриса в шоу «Кстати».

Особый пункт — алкоголь. По словам Светланы, она полностью отказалась от спиртного, потому что чувствует: если выпьет, «станет очень плохо». Никакой борьбы с привычкой — просто организм перестал принимать. Она даже не пыталась себя заставлять. И это, пожалуй, самый редкий побочный эффект похудения.

«Еще я понимаю, если выпью — станет очень плохо. Поэтому вообще перестала пить», — пояснила Пермякова.

Конечно, не обошлось без критики — некоторые считают, что худеть с помощью уколов неправильно, что это «лёгкий путь». Но у Пермяковой своя правда: она делала это под присмотром врача, а не наобум. И результат — минус 25 кг — говорит сам за себя. Причём фигура не обвисла, актриса параллельно занималась спортом, качалась.

Что дальше? Пермякова не скрывает: поддерживать вес сложнее, чем сбрасывать. Соблазнов меньше не стало, а дисциплина нужна та же. Но отказ от алкоголя — это, по её словам, подарок судьбы. Потому что иначе пришлось бы бороться на два фронта. А так — один фронт закрыт автоматически.

Те, кто следит за трансформацией звезды, отмечают: она не просто похудела, а изменила образ жизни. Сейчас актриса выглядит свежее и моложе своих лет. И главное — она честно говорит, что это не магия, а работа. И что у каждого свой путь. У неё — через уколы, врачей и полный отказ от спиртного.