Мария Аронова рассказала о похудении на двадцать два килограмма без жёстких диет
Сын подал пример, а мошенники наживаются: актриса о цене стройности
Народная артистка России Мария Аронова появилась на премьере комедии «Не по-детски» в заметно обновлённом виде. За восемь месяцев актриса избавилась от двадцати двух килограммов. Секретом преображения она поделилась с журналистами прямо на красной дорожке.
Никаких экстремальных методик, уверяет Аронова. Ни голодовок, ни изнуряющих тренировок. Просто пересмотрела рацион и убрала из него то, что мешало чувствовать лёгкость.
«Я отказалась от мучного, отказалась от колбас, от картошки моей любимой, жареной. Просто перестала есть много», — пояснила актриса.
При этом правила «не есть после шести» Аронова не придерживается. График артистки не позволяет: спектакли заканчиваются поздно, и ужин часто сдвигается на вечер. Она ест, когда есть возможность, но контролирует объём порций.
Толчок к переменам дал старший сын Владислав. За год он похудел на сорок пять килограммов. Наблюдая за его результатом, Аронова поняла: если он смог, сможет и она. Процесс запустили в декабре прошлого года.
Успех актрисы привлёк внимание не только поклонников, но и мошенников. В сети появились фейковые аккаунты, которые от имени Ароновой рекламируют сомнительные диеты и системы похудения. Сама артистка узнаёт о них от знакомых, которые натыкаются на поддельные страницы.
Семья уже обращалась в прокуратуру с заявлением. Но ситуация, по словам Ароновой, не изменилась — фейки продолжают множиться.
Актриса предупреждает поклонников: никаких авторских методик она не продвигает и никому не советует слепо копировать её опыт. То, что сработало для неё, может не подойти другим. Главное, по её мнению, — не искать волшебную таблетку, а найти свой ритм питания и придерживаться его без фанатизма.