Глава Сбербанка предложил бороться со стрессом через принятие неопределённости
«Ничего не ждать»: Герман Греф объяснил, почему прогнозы только усиливают тревогу
На годовом собрании акционеров Сбербанка по итогам 2025 года Герман Греф затронул тему, далёкую от банковских балансов. Он рассказал, как справляться с тревожностью в мире, где горизонт планирования сжимается до нуля. По его словам, выход не в том, чтобы строить более точные прогнозы, а в том, чтобы научиться получать удовольствие от настоящего момента.
Банкир признался, что универсального рецепта у него нет — он не хочет есть хлеб профессиональных психологов. Но поделился личным подходом. Суть проста: надо осознать контекст, в котором мы живём, и неизбежность ситуации с геополитикой и сокращением горизонта планирования. А дальше — перестать ждать, что реальность подчинится нашим расчётам.
Почему «чёрный» и «белый» сценарии не работают
Греф обратил внимание, что люди с аналитическим складом ума особенно подвержены тревожности. Они пытаются спрогнозировать будущее, разработать стратегию — и в итоге получают стресс, недосып и депрессию. Казалось бы, прогнозировать необходимо. Но, как заметил глава Сбербанка, «когнитивно сложные конструкты» о будущем страны или собственной жизни почти никогда не сбываются.
— Никогда самый чёрный сценарий, так же как и самый светлый и радостный, не сработают. Будет что-то посредине, — объяснил он. — И понимание неизбежности момента — того, что нам придётся в этих условиях жить и работать, — делает ожидание чего-то совершенно бессмысленным.
Это не означает, что прогнозировать не нужно вовсе. Но не стоит воспринимать свои построения как истину. Жизнь раскладывается иначе, и чем быстрее человек это примет, тем меньше будет тревоги.
Сингулярность как повод радоваться сегодня
Отдельно Греф остановился на влиянии технологий. Из-за их стремительного развития горизонт планирования стремится к нулю. Мы буквально движемся к сингулярности — состоянию, когда этот горизонт станет равен нулю или близок к нему. И это, по его мнению, не повод для паники, а повод жить здесь и сейчас.
— Надо наслаждаться сегодняшним днём, потому что у нас есть этот горизонт планирования, — сказал банкир. — Пока он ещё есть.
Иными словами, неопределённость становится нормой. И чем быстрее мы перестанем требовать от будущего ясности, тем спокойнее станет на душе. Вместо попыток угадать траекторию лучше сосредоточиться на том, что можно контролировать прямо сейчас.
Экономический фон: ставка, охлаждение и депрессивная нагрузка
На том же собрании Греф высказался и о денежно-кредитной политике. Российская экономика, по его оценке, при нынешней ключевой ставке долго существовать не может. Реальные ставки близки к 10% — они годятся лишь для краткосрочного охлаждения, но сейчас экономика уже переохлаждена и несёт «очень большую депрессивную нагрузку».
Рост цен он объяснил в основном разовыми и внерыночными факторами, включая энергетику. Монетарные меры против них малорезультативны. В этих условиях Греф выступил за проциклическую поддержку и снижение ключевой ставки. Напомним, что 19 июня ЦБ снизил ставку на 25 базисных пунктов, до 14,25% годовых.
Впрочем, главный совет Грефа остаётся не в плоскости макроэкономики, а в плоскости личного восприятия. Перестаньте ждать, что что-то изменится снаружи, — меняйте отношение к неопределённости внутри.