Магнитная буря 12 августа: Сначала пять баллов в обед, потом шесть вечером расписание магнитных атак на организм
Метеозависимые россияне почувствуют двойной геоудар в среду 12 августа
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, 12 августа ожидаются два периода геомагнитных возмущений, и оба придутся на светлое время суток. Первый удар ожидается около десяти утра по московскому времени, второй — ближе к вечеру.
По данным обновлённого прогноза, в промежутке с 10:00 до 13:00 сила колебаний достигнет пяти баллов по шкале Kp. Это уже полноценная магнитная буря, а не просто возмущение фона. Затем последует короткая передышка, но ненадолго.
Вечером, с 19:00 до 23:00, геомагнитная активность усилится до шести баллов. Вторая волна, по оценке терапевта Виктории Красновой, представляет наибольшую опасность для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вечером организм и так устал, а тут ещё и нагрузка на сосуды.
Что происходит с организмом
Головные боли, скачки давления, упадок сил — стандартный набор для метеопатов в такие дни. К вечернему геошторму может добавиться бессонница, ведь буря придётся как раз на время подготовки ко сну. Человек ложится, а внутренние «настройки» начинают сбоить.
Специалисты напоминают: реакция на магнитные бури индивидуальна. Кто-то вообще не замечает изменений, а кто-то чувствует приближение геошторма за сутки. Симптомы вроде усталости или раздражительности неспецифичны — они могут быть вызваны чем угодно, от недосыпа до переутомления. Но совпадение по времени с бурей заставляет многих обращать внимание на самочувствие.
Советы врачей: как пережить
Терапевт Виктория Краснова рекомендует в такие дни не геройствовать. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, не накручивать себя по пустякам. Физические нагрузки — только умеренные, питание — без жирного и тем более без алкоголя. Организму и так непросто, не стоит добавлять ему работы.
Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин формулирует жёстче. По его словам, самое сложное для тела — когда внутренние настройки не совпадают с изменениями внешней среды. Если человек дополнительно нагружает себя в момент бури, он рискует почувствовать её сильнее. Избегайте дополнительной нагрузки на организм в период геомагнитной активности.
«Самое сложное для организма — это когда его внутренние настройки и настройки внешней среды начинают претерпевать изменения. Если идёт магнитная буря и мы ещё дополнительно нагружаем сами себя, то наше самочувствие может ухудшиться, мы можем эту бурю сильнее почувствовать», — отметил медик.
Прогноз на ближайшие дни не радует. С 12 по 15 августа геомагнитная обстановка на планете останется неспокойной из-за воздействия солнечного ветра. Так что расслабляться рано — возможно, это только начало серии возмущений. Метеозависимым стоит заранее скорректировать планы на конец недели и держать под рукой привычные лекарства.