Магнитная буря 3 августа: Метеозависимые россияне готовятся к двухволновой магнитной буре в понедельник
Сначала пять баллов, потом шесть: когда именно ждать удара и как пережить этот день
Понедельник обещает стать непростым для тех, кто остро реагирует на изменения космической погоды. Согласно предварительным расчётам специалистов, Земля окажется под воздействием потока тяжёлых частиц, выброшенных Солнцем. Вещество уже в пути, и геомагнитное поле начнёт заметно колебаться в ближайшие часы.
Первая волна возмущений ожидается около одиннадцати утра по московскому времени. Её пиковая сила, по прогнозам, достигнет пяти баллов, а продолжительность составит примерно два часа. После этого наступит короткая передышка, но расслабляться рано — следом придёт вторая, более мощная волна.
Вечерний геошторм накроет планету с семнадцати до двадцати двух часов. Здесь сила колебаний уже будет серьёзнее — до шести баллов. Именно этот период специалисты называют самым опасным для метеопатов, поскольку он придётся на время, когда организм и так устал после рабочего дня.
На что жалуются метеозависимые
Головные боли, скачки давления, ощущение разбитости — стандартный набор для таких дней. Но в этот раз к нему добавится ещё и бессонница. Вечерний геошторм может сбить биоритмы, и заснуть будет сложнее обычного. Люди, склонные к метеочувствительности, почувствуют ухудшение состояния уже к середине дня, а пик недомогания, скорее всего, придётся на вечерние часы.
Сама по себе магнитная буря — это резкое возмущение магнитного поля планеты, которое длится от нескольких часов до нескольких суток. Причина — вспышки на Солнце, в результате которых в сторону Земли летят облака заряженных частиц. Достигая нашей планеты, они влияют на её магнитное поле, что сказывается и на работе электроники, и на самочувствии людей.
В Федеральной службе по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды поясняют: у космической погоды есть свои бури, штормы, ветер и даже дождь в полярной ионосфере. Все атрибуты привычной нам погоды налицо, только происходят они в околоземном пространстве.
Что будет дальше
Если верить предварительным прогнозам, неделя в целом пройдёт относительно спокойно. Завтра, четвёртого августа, ожидается заметное ухудшение обстановки, но уже пятого числа активность Солнца пойдёт на спад. Шестого августа возможен новый геомагнитный шторм средней силы, а вот с седьмого по десятое магнитосфера должна оставаться преимущественно спокойной.
Правда, специалисты предупреждают: долгосрочные прогнозы космической погоды носят вероятностный характер. Достаточно появиться одной новой активной области на Солнце — и картина может измениться в считанные часы.
Как облегчить себе жизнь
Врач Алла Молчанова советует готовиться к геомагнитным возмущениям заранее, а не в момент, когда уже накрыло. Начинать стоит с режима сна — спать не меньше семи-восьми часов. За сутки до бури лучше ограничить жареное, жирное, острое, копчёности, алкоголь и кофеин. Всё это дополнительно нагружает сосуды и нервную систему.
«В перечень рекомендаций также входят прогулки по свежему воздуху. Спокойная ходьба тренирует сосуды. А вот интенсивные тренировки в дни бурь лучше отменить. Также рекомендуется заранее подготовить аптечку», — рассказала специалист.
Тем, у кого есть хронические заболевания, важно принимать назначенные препараты без пропусков, даже если самочувствие пока не вызывает тревоги. Лучше перестраховаться, чем потом несколько дней приходить в себя после вечернего шестибалльного шторма.