Ученые предупредили о геомагнитном шторме уровня G-3, который ударит вечером
Омичи, готовьтесь. Сегодня вечером на Землю обрушится сильная магнитная буря. Уровень G-3, между прочим. Это не шутки — такие вспышки солнечной активности вполне способны испортить самочувствие даже тем, кто обычно не жалуется на погоду.
Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН сообщили: геомагнитное поле начнёт возбуждаться уже с 15:00. Сначала буря будет слабой, уровня G-1. Но к 21:00 она разойдётся не на шутку — поднимется до G-3. Это уже сильный геомагнитный шторм. После полуночи начнётся постепенный спад: сначала до G-2, потом до G-1. Полностью магнитосфера успокоится только к 15:00 9 июня.
«Магнитная буря накроет Землю сегодня вечером. Пик геомагнитной активности придётся на ночь с 8 на 9 июня», — уточнили в лаборатории.
Пик, судя по всему, будет самым тяжёлым. Именно в эти часы метеозависимые могут почувствовать головную боль, скачки давления, слабость. Солнечные вспышки дают о себе знать даже тем, кто не верит в связь космоса и самочувствия. Организм реагирует на колебания магнитного поля — это факт.
Хорошая новость: после этой вспышки серьёзных скачков геомагнитной активности не предвидится. Но небольшие возмущения всё же будут. Учёные прогнозируют, что магнитосфера немного раскачается до 4 баллов из 9 10 июня, 13 июня и 1 июля. А 12 июня и 8 июля возможна слабая магнитная буря уровня G-1. То есть месяц будет относительно спокойным, но расслабляться рано.
Как пережить бурю? Врачи давно дали простые рекомендации для метеозависимых — и они работают. Во-первых, режим сна. Спать надо не меньше 7–8 часов, ложиться и вставать в одно и то же время. Сбитый режим делает организм уязвимее.
Во-вторых, меньше нагрузок. Активные тренировки лучше заменить спокойной растяжкой или прогулкой на свежем воздухе. Не перегружайте нервную систему — лишний стресс сейчас ни к чему.
В-третьих, заранее запаситесь нужными лекарствами. Если у вас есть хронические заболевания, проверьте аптечку. Но без необходимости ничего не пейте.
«Метеозависимым людям важно соблюдать режим сна, больше гулять на свежем воздухе и не перегружать нервную систему», — советуют медики.
И ещё один приятный момент: вместе с магнитной бурей в Омскую область приходит жара. Синоптики обещают во вторник, 9 июня, до +29…+34 градусов. Так что день будет не только магнитным, но и жарким. Это двойной удар по самочувствию. Поэтому стоит заранее продумать, как провести вторую половину дня: пить больше воды, избегать прямого солнца, не перегреваться.
Итог простой: вечером 8 июня и ночью 9 июня магнитосфера будет бушевать. Если вы знаете за собой чувствительность к геомагнитной активности — поберегите себя. Включите дома спокойную музыку, выключите новости, пейте чай. Пережить бурю проще, если не нервничать. А завтра к обеду всё стихнет.