Семь лет прибавки за десятилетие: что поможет россиянам жить дольше
Россия уже однажды совершила рывок — средняя продолжительность жизни выросла на двадцать лет. Тогда помогла победа над массовыми инфекциями и масштабная кампания по вакцинации. Следующий шаг, по мнению академика Геннадия Онищенко, не менее амбициозен. К 2030 году показатель должен достичь 78 лет, а к 2036-му — 81 года. Об этом он рассказал в интервью РИА Новости.
Сам по себе разрыв между 78 и 81 годом — всего три года. Но за ними стоит целый комплекс изменений. Не только в медицине, но и в образе жизни самих людей.
Первый рубеж — 78 лет
До 2030 года осталось четыре года. Чтобы уложиться в график, нужно снижать смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и внешних причин. Система здравоохранения продолжает модернизироваться: строятся новые фельдшерско-акушерские пункты, обновляется оборудование в больницах, внедряются цифровые сервисы. Но академик подчёркивает: продолжительность жизни зависит не только от врачей и лекарств. Привычки, физическая активность, питание — всё это влияет не меньше.
«Сегодня показатель средней продолжительности жизни является главным индикативом качества жизни в стране. К 2030 году мы должны достигнуть показателя — 78 лет, а к 2036 году — 81 год», — отметил Онищенко.
Что дадут дополнительные три года
Каждый год прироста средней продолжительности жизни — это не просто цифра в статистике. Это сотни тысяч спасённых жизней. Если к 2036 году россияне в среднем будут доживать до 81 года, страна приблизится к показателям развитых европейских государств. Сейчас средняя продолжительность жизни в России, по данным Росстата, составляет около 73 лет. Разрыв с прогнозом — восемь лет. За десять лет его надо сократить вдвое.
По словам Онищенко, ключевым фактором остаётся здоровый образ жизни. Отказ от курения, снижение потребления алкоголя, регулярные занятия спортом — это то, что может дать быстрый эффект. Причём не требует огромных бюджетных вложений. Нужна только воля самих граждан.
В пример академик привёл советский опыт. В 1960-е годы продолжительность жизни в СССР резко выросла именно благодаря массовой вакцинации и искоренению многих инфекций. Сейчас задача сложнее: хронические болезни не лечатся одной прививкой. Но подход тот же — системная работа на всех уровнях.
Роль самих граждан
Медицина может предложить новые технологии, лекарства, диагностику. Но если человек не следит за собой — результат будет ниже. Онищенко подчеркнул: «Продолжительность жизни значительно зависит от самих граждан, а не исключительно от медицинской системы». Другими словами, врачи могут лечить, но не могут заставить вести здоровый образ жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек — это личный вклад каждого.
Достижение 81 года — цель амбициозная, но реалистичная. Власти ставят её в национальные проекты, академики обсуждают механизмы, а гражданам остаётся только выбирать: жить дольше или оставаться в зоне риска. Как именно будут достигнуты эти показатели, зависит не только от системы здравоохранения, но и от самих людей. И академик Онищенко на это прямо указывает.