Организм обездвижен, мозг в огне: почему «болезни цивилизации» наступают
Люди стали меньше курить, реже пить алкоголь, но это не спасает. Заболеваемость растёт, и главные виновники — не вредные привычки, а сам образ жизни. Бывший главный санитарный врач России, а ныне зампрезидента Академии образования Геннадий Онищенко дал прогноз: число случаев кардиологических, онкологических и эндокринных патологий будет только увеличиваться.
По его словам, причина — малоподвижность. Человек поддался технологическому прогрессу, забыл о своей природе. Тело почти не двигается, а мозг постоянно перегружен. «Мозги воспалённые, они находятся в состоянии непрерывного стресса — и позитивного, и отрицательного. А тело обездвижено», — заявил академик.
Онищенко привёл данные Всемирной организации здравоохранения. По оценкам ВОЗ, к 2050 году число новых случаев рака может вырасти до 5 млн ежегодно. Это глобальная тенденция, но Россия — не исключение. У нас свои риски: статистика показывает, что средняя продолжительность жизни в стране составляет 74,2 года. Мужчины живут меньше женщин, и разрыв сохраняется.
Почему же при снижении потребления табака и алкоголя здоровье не улучшается? Ответ простой: на смену одним факторам пришли другие. Ситуация с ожирением ухудшается, а лишний вес — прямой путь к диабету, гипертонии, проблемам с суставами. Человек меньше ходит, больше сидит, и организм платит за это.
Власти ставят амбициозные цели. Президент говорил, что в перспективе люди смогут жить до 150 лет, а пока задача — поднять среднюю продолжительность до 80 лет для женщин и чуть меньше для мужчин. Но без изменения повседневных привычек эти цифры останутся мечтами.
Онищенко называет эти болезни «всадниками» — они приходят не поодиночке, а целой кавалькадой. Сначала лишний вес, потом давление, затем сахарный диабет, а там и до инфаркта недалеко. И всё это на фоне хронического стресса, к которому многие уже привыкли и не замечают.
Врачи рекомендуют хотя бы минимальную физическую нагрузку. Не обязательно бегать марафоны — достаточно ежедневной ходьбы по 30–40 минут. Но, судя по статистике большинства регионов, регулярно двигаются далеко не все. Технологии сделали жизнь удобной, но отняли у людей естественную активность. И это, похоже, плата за комфорт.