«Голова не сразу догоняет»: звезда «Интернов» призналась, что худела на препаратах и до сих пор берёт в магазине одежду прежнего размера
Светлана Пермякова за последний год изменилась до неузнаваемости. 54-летняя актриса сбросила 25 килограммов, сменила стиль и впервые откровенно рассказала, как ей удаётся не вернуть вес обратно. Самое сложное, признаётся она, — не ограничения в еде, а привыкание к собственной внешности.
«Самое тяжелое за этот год, как ни странно, не еда. Тяжелее всего было привыкнуть к новой себе. Звучит странно, но когда всю жизнь был один человек, а тут в зеркале отражается совершенно другой, голова не сразу догоняет эту перемену», — поделилась Пермякова.
Актриса рассказала, что до сих пор машинально тянется к вешалкам с вещами своего прежнего размера. Только потом вспоминает: теперь нужно брать на пару размеров меньше. Психологическая инерция оказалась сильнее физической.
Долгое время ходили слухи, как именно Пермякова добилась такого результата. Раньше она говорила, что помогает спорт и работа с эндокринологом. Но теперь решила расставить все точки над i: «Да, я худела на препаратах, и я не вижу смысла это прятать. Если моя история кому-то сэкономит год сомнений, это уже не напрасно».
По словам знаменитости, препарат не лечит голову, но он помог ей разобраться в себе.
Пермякова объяснила: раньше она ела не когда была голодна, а когда становилось тяжело на душе. Еда была утешением. Медикамент снял именно физический аппетит, и появилась возможность отличить настоящий голод от нервного.
«Я всю жизнь ела не когда голодная, а когда было тяжело. Это была моя главная война. Препарат для похудения снял именно физический аппетит. Стало проще отличить, где настоящий голод, а где просто нервы», — рассказала она.
Сейчас Пермякова не стремится к экстремальной худобе. Набирать вес обратно она тоже не намерена. Главная цель — удержать результат. И, как признаётся актриса, это ежедневная работа.
Она не скрывает: были моменты, когда хотелось всё бросить. Но поддержка близких и собственное упорство помогают держать планку. Пермякова считает, что честный разговор о методах похудения — единственный способ разрушить мифы и стереотипы. Если её откровенность спасёт кого-то от разочарований, значит, не зря.