«Одновременно приятно и полезно»: профессор сравнил кофе с сексом и сном
Медицинское сообщество пришло к единому мнению насчёт кофе, но в головах пациентов всё ещё живут старые страхи. Врач-кардиолог Ирина Васильева рассказала, почему часть людей думает, будто доктора до сих пор не договорились, полезен ли этот напиток или вреден. Она опубликовала пост в своём Telegram-канале, где расставила точки над i.
По её словам, профессиональные споры по этому поводу сошли на нет ещё несколько лет назад. Умеренное и регулярное употребление кофе признано безопасным, а в некоторых аспектах даже полезным. В частности, кардиологи подтверждают, что напиток уменьшает риск развития мерцательной аритмии и не влияет на артериальное давление, если не превышать разумную дозу.
Васильева сослалась на известного в медицинских кругах профессора Ф. Перри Уилсона. Он утверждает, что кофе входит в очень короткий список вещей, которые одновременно приносят удовольствие и пользу для здоровья. В этом ряду, по мнению профессора, стоят также секс и сон. «Конечно, не все с этим согласны. Кардиологи долгое время настороженно относились к кофеину — боялись его способности вызывать аритмию и повышать давление, а вместе с ними — риски инсультов и инфарктов. Но ситуация явно меняется», — приводит его слова доктор.
Сдвиг в научных данных произошёл благодаря масштабным исследованиям. Они показали: у здоровых людей кофеин не провоцирует сердечно-сосудистых катастроф. Напротив, антиоксиданты в составе напитка защищают сосуды и замедляют воспалительные процессы. Поэтому современные рекомендации не запрещают кофе, а лишь ограничивают его количество — до трёх-четырёх чашек в день.
Отдельно Васильева прошлась по тем, кто сеет панику среди пациентов. «Если вы видите чувака в белом халате, который вещает, что атеросклероз не связан с холестерином, статины — клеточный яд, а гипертония возникает из-за пережатых сосудов шеи — это не врач, а фрик, эзотерик или маг с раздутым эго», — заявила она. По её мнению, именно такие личности создают иллюзию, что в медицине нет единого мнения о кофе.
На самом деле консенсус существует. Кардиологи, терапевты и неврологи сходятся: умеренное потребление кофе — часть здорового образа жизни, а не вредная привычка. И хотя в соцсетях и курилках до сих пор спорят о «посадке сердца», профессиональное сообщество уже давно перевернуло эту страницу.