Контроль вместо отдыха: почему отпуск не выключает голову
Сорок восемь процентов россиян занимаются рабочими вопросами прямо в отпуске. Это почти каждый второй. Данные приводит RT со ссылкой на аналитиков ГК «Гранель».
Полностью отключаются от работы только двадцать шесть процентов опрошенных. Столько же стараются отдыхать, но время от времени всё равно проверяют рабочие чаты. Ещё пятнадцать процентов отложили отдых из-за необходимости работать.
Что держит людей на связи
Главная причина — привычка контролировать процессы. Так ответили сорок три процента участников исследования. Не начальник, не аврал. Собственная потребность держать руку на пульсе.
Двадцать шесть процентов сослались на ожидания руководства быть на связи. Двадцать два — на опасения пропустить важные задачи. И девять процентов уверены, что без них коллеги не справятся.
«Из-за постоянного включения в рабочий процесс нервная система не успевает восстановиться, происходит выброс кортизола — гормона стресса».
Так объясняет механизм HR-директор ГК «Гранель» Татьяна Грибкова. Организм не переходит в расслабленный режим, и это ведёт к эмоциональному истощению. Выгорание здесь не метафора, а физиология.
Что с этим делать — в исследовании не говорится. Понятно другое: цифры почти не меняются от опроса к опросу. Аналогичные срезы год назад давали схожую картину — больше половины сотрудников не умели полноценно отключиться.
Для работодателей это тоже сигнал. Человек, который формально в отпуске, но фактически на связи, работает хуже, чем отдохнувший коллега. Рано или поздно это отражается на результатах, больничных и текучке кадров.
Кто именно опрашивался и в каких регионах, аналитики не уточнили. Выборка охватила работающих россиян, выходивших в отпуск за последний год.