Утро начинается с пяти баллов, а вечером магнитосферу накроет плотное плазменное облако
По прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, в течение суток ожидаются два пика геомагнитной активности. Первый приходится на интервал с десяти утра до часа дня по московскому времени — возмущения фона дойдут до пяти баллов по девятибалльной шкале Kp, что соответствует шторму уровня G1. Второй, более мощный, начнется около семи вечера и продержится до полуночи: сила колебаний поднимется до шести баллов, то есть до уровня G2.
Между этими двумя волнами наступит затишье. С часа дня до шести вечера геомагнитный фон опустится до трех баллов — относительно спокойное окно, которого хватит, чтобы разгрузить самые тяжелые задачи и дать организму передышку перед вечерним ударом.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, к Земле идёт корональный выброс массы. Поток ионизированной плазмы, сталкиваясь с магнитосферой, вызывает её сжатие — это и фиксируется приборами как магнитная буря.
«По словам директора ИКИ РАН Анатолия Петруковича, на последствия влияют траектория выброса и ориентация магнитного поля плазменного облака».
Если плазменный фронт направлен точно в сторону планеты, последствия ощущаются через двое-трое суток. Именно этот сценарий и разворачивается сейчас.
Кому в зоне риска тяжелее всего
Кардиологи связывают рост вызовов скорой в дни геоштормов с обострениями у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями; конкретных цифр по доле кризов в открытых источниках нет. Механизм простой — кровь становится гуще, капиллярный кровоток замедляется, ткани испытывают кислородное голодание.
Отсюда и типичный набор жалоб. Пульсирующая головная боль, скачки давления в обе стороны, шум в ушах, одышка при привычной нагрузке, перебои в работе сердца, ломота в суставах. Добавьте сюда раздражительность, тревогу без повода и рассеянность — последнее особенно опасно для тех, кто за рулем.
Тяжелее всего приходится пожилым людям, пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями и вегетососудистой дистонией, а также тем, кто восстанавливается после сосудистых катастроф. Но и физически крепкие люди в дни шестибалльных бурь нередко чувствуют себя разбитыми.
Что советуют врачи? Заслуженный врач России, кардиолог Юрий Кремнев в разговоре с журналистами напомнил, что главное оружие против геошторма — самодисциплина и профилактика. Базовую терапию прерывать нельзя, а коррекцию дозировок гипотензивных или антиаритмических препаратов можно проводить только по согласованию со специалистом. Тонометр должен быть под рукой.
Пить в такие дни стоит больше чистой негазированной воды — она снижает вязкость крови. Кофе, энергетики и алкоголь лучше исключить полностью. Еда — легкая, без соленого, копченого и жирного: такая пища задерживает жидкость и провоцирует спазм сосудов.
Проветривание комнат и неспешная прогулка на свежем воздухе помогают кровообращению и снимают напряжение. А вот от силовых тренировок и сверхурочной работы вечером лучше отказаться. За час до сна — никаких эмоционально перегруженных передач и лент соцсетей.
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и Института солнечно-земной физики, нынешний всплеск — очередной виток нестабильности в череде осенних возмущений. Сильные события такого рода способны вызывать полярные сияния в нетипично низких широтах и создавать помехи радиосвязи, но основной удар принимает на себя человеческий организм.