Шесть баллов к обеду и тишина к вечеру: чем обернётся солнечный удар по самочувствию
Геомагнитный фон остаётся возбуждённым. Об этом говорят данные Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. Пик возмущений придётся на середину дня — с часу до пяти по московскому времени. Колебания достигнут шести баллов.
К вечеру обстановка немного успокоится. Но ненадолго. Следующая волна накроет планету ближе к ночи, продлится около двух часов. Её сила — четыре балла. Такой график означает, что метеопаты фактически проведут в зоне риска весь день.
Речь идёт не просто о дискомфорте. Врачи напоминают: примерно семь из десяти гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случаются именно в периоды геомагнитной нестабильности. Людям с сосудистыми патологиями стоит держать лекарства под рукой.
Что именно происходит с организмом
Электромагнитные колебания меняют тонус микрокапилляров. Замедляют или ускоряют свёртываемость крови. Влияют на вегетативную нервную систему. Отсюда — головная боль, скачки давления, головокружение, учащённое сердцебиение.
Добавьте сюда бессонницу, раздражительность, тревожность и ломоту в суставах. Список симптомов у каждого свой, но закономерность одна: в дни геоштормов число вызовов скорой помощи к пациентам с сердечно-сосудистыми диагнозами растёт.
Здоровый человек часто не замечает возмущений в магнитосфере. Но если организм уже ослаблен хроническим заболеванием, игнорировать сигналы тела не стоит.
Почему так происходит? Солнце регулярно выбрасывает в космос гигантские массы плазмы. Заряженные частицы преодолевают около ста пятидесяти миллионов километров за считанные дни. Когда это облако сталкивается с магнитосферой Земли, поле начинает деформироваться.
Помимо биологических эффектов, мощные потоки создают помехи для радиосвязи. Фиксируются сбои в спутниковой навигации. В протяжённых промышленных электросетях возможны колебания напряжения.
Есть и другая сторона. Жители северных регионов в такие ночи могут увидеть полярное сияние. При шторме в шесть баллов его сполохи иногда опускаются до средних широт.
Как снизить нагрузку на организм
Первое — отказаться от тяжёлых физических нагрузок. Изнуряющие тренировки в такой день не принесут пользы. Второе — избегать стрессов и конфликтов. Эмоциональное напряжение только усугубит ситуацию.
Утром врачи советуют измерить давление. Если показатели отличаются от привычных — принять препарат, назначенный лечащим врачом. И обеспечить себе полноценный ночной сон.
Учёные при этом призывают не паниковать. Человеческий организм за тысячи лет эволюции адаптировался к переменному магнитному полю планеты. Речь идёт о дополнительной нагрузке на ослабленные системы, а не о фатальной угрозе.
Тем не менее медицинская статистика подтверждает: в дни геоштормов обращения к врачам учащаются. Так что внимательное отношение к себе в ближайшие сутки лишним не будет.