Полгода — и к врачу: почему ожидание «своего» дня только вредит
Женщинам после сорока лет при планировании беременности нельзя уповать на удачу и ждать годами. Так считает кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог и репродуктолог Юлия Кирикова. Своё мнение она высказала в разговоре с «Лентой.ру».
Главная ошибка этого возраста — дать себе «ещё немного времени». Мол, вдруг само получится. По словам врача, такая тактика обходится дорого: в сорок с лишним именно время становится решающим фактором, а не диета и не народные средства.
Самая частая ошибка женщин после 40 — это ждать несколько месяцев или даже год, надеясь, что беременность наступит сама. В этом возрасте время становится одним из главных факторов.
Если попытки длятся дольше шести месяцев, тянуть с визитом к специалисту уже не стоит. Это тот порог, после которого самостоятельное планирование превращается в потерю времени.
Что действительно работает
Первый пункт — овуляция. Зачать проще всего за несколько дней до неё и в сам период. Кирикова советует не устраивать гонку за единственным «идеальным» днём, а поддерживать регулярность: близость каждые один-два дня в фертильном окне.
Не нужно превращать попытки в экзамен и заниматься сексом только в один «идеальный» день. Гораздо важнее регулярно попадать в фертильное окно.
Второй принцип — не закапываться в бесконечные самостоятельные анализы. Обследование пары после сорока разумно начинать почти сразу, как только стало ясно: беременность не наступает. Проверять нужно овуляцию, состояние матки и маточных труб, а партнёру — сдать спермограмму.
Отдельно врач предостерегла от культа одного показателя. Антимюллеров гормон часто воспринимают как приговор или, наоборот, как гарантию. Ни то, ни другое неверно.
АМГ — не хрустальный шар. Один показатель не способен ответить на вопрос, получится ли у женщины забеременеть. Возраст, овуляция, состояние репродуктивной системы и мужской фактор нужно оценивать вместе.
Есть и бытовые вещи, которые стоит поправить заранее. Курение — убрать. Алкоголь — свести к минимуму. Питание — наладить. И начать принимать фолиевую кислоту ещё до зачатия, а не после двух полосок на тесте.
Волшебной таблетки для фертильности не существует, напомнила Кирикова. Работает другое: не терять время, верно определить фертильное окно и вовремя дойти до специалиста.