Шея болит, а виноват голеностоп: как старая травма годами тянет за собой весь скелет
Повышенная нагрузка на мышцы шеи далеко не всегда означает, что проблема кроется именно в шее. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» сказал руководитель клиники остеопатии Дмитрий Симкин. По его словам, тело — это единая система, и сбой в одном месте годами отдаёт в другое.
Самый наглядный пример — повреждение голеностопа. После травмы в окружающих тканях остаётся напряжение. Человек его не чувствует, привыкает. А тем временем положение тела потихоньку меняется. Чтобы удержать равновесие, мышцам приходится работать активнее. Причём не только возле повреждённого сустава, но и на противоположной стороне.
Симкин связывает хроническое напряжение шейных мышц с компенсаторной перестройкой тела после травм и воспалений.
Что ещё тянет шею
Симкин называет и другие источники проблемы: родовые травмы и перенесённые воспаления внутренних органов. Сохраняющееся напряжение тканей в таких случаях тоже даёт дополнительную нагрузку на удалённые участки опорно-двигательного аппарата. Шея в этом списке — далеко не последняя.
Дальше — по накатанной. Длительное перенапряжение мышц сопровождается болью. Суставы и позвоночник получают лишнюю нагрузку. Если неблагоприятные факторы никуда не уходят, процесс может перейти в хроническое воспаление и дальнейшие изменения тканей.
По словам Симкина, источник нагрузки на шею может находиться вне этой зоны. Человек годами жалуется на шею, ходит на массаж, разминает плечи — а корень проблемы сидит в старом ушибе ноги или в перенесённом когда-то воспалении. Пока не убрано первопричинное напряжение, локальные меры дают лишь временный эффект.
Отсюда и практический вывод: если шея напряжена постоянно, а не от случая к случаю, стоит смотреть на всё тело целиком, а не только на беспокоящий участок. Иначе лечение сводится к борьбе с симптомом, а не с его причиной.