Диетолог связала ночные набеги на холодильник с дневным недоеданием
Пятнадцать минут за столом против ночного обжорства Желание наесться перед сном редко появляется на пустом месте. По словам диетолога Меган Гарсия-Уэбб, причин обычно две: человек либо действительно голоден, потому что днём поел…