Не дышится, а насморка нет: два виновника, о которых редко вспоминают
Заложенный нос привычно списывают на простуду или аллергию. Но бывает иначе — дышать тяжело, а привычных симптомов нет. Терапевт Риве Барбур рассказала о двух причинах, которые часто выпадают из поля зрения. Своими наблюдениями она поделилась с Yahoo.
Первая — плесень. Споры, которые грибок выбрасывает в воздух, раздражают слизистую носовых пазух и горла. Отсюда и постоянная заложенность. Но дело не только в носе.
По словам врача, воздействие плесени даёт целый букет побочных эффектов: усталость, затуманивание сознания, боли в мышцах и суставах, проблемы со сном и другие воспалительные состояния. Если в доме нашли плесень, тянуть не стоит — сначала убрать источник, потом идти к врачу за лечением.
«Это грозит чрезмерным размножением вредных бактерий, что, в свою очередь, ведет к многочисленным проблемам со здоровьем», — отметила Барбур.
Вторая причина — дисбактериоз. Когда полезных бактерий в организме становится меньше, иммунная защита падает. Виной тому стресс, неправильное питание или приём антибиотиков. Полезная микрофлора уходит, вредная размножается.
На что ещё смотреть
При дисбактериозе заложенность носа редко приходит в одиночку. К ней добавляются вздутие живота, неприятный запах изо рта, сильная тяга к сладкому. Если заметили у себя такой набор — есть повод разобраться с питанием.
Барбур советует сократить или убрать молочные продукты, рафинированный сахар, красное мясо, глютен и алкоголь. Такой шаг помогает восстановить баланс микрофлоры и заодно облегчает носовое дыхание.
Врач призывает не игнорировать хроническую заложенность. За ней может стоять не безобидный насморк, а состояние, требующее внимания специалиста.